1.- Miel Orgánica.
Debes incluir en tu dieta el consumo de miel pero debe ser completamente orgánica con esto producirá en tus ojos un color mas natural, tono miel ya que contiene mucha fructuosa y azucares naturales podrás notar cambios de inmediatos.
2.- Espinacas
Las espinacas ayudan a ver el cambio muy rápido en tus ojos ya que contiene mucho hierro, esto provoca que tu ojos se pongan mas saludables y con un color mas cristalino y verdoso aparte de que ayuda a muchas enfermedades.
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